隨著時間推移，我們的 iPhone 中總會累積大量app應用程式。有些是為了一時之需而下載，有些則早已被遺忘在某個資料夾的角落。這些不再使用的 App 不僅佔據了寶貴的儲存空間，還可能在背景消耗電力，甚至讓主畫面變得雜亂無章。因此，定期整理並執行iphone刪除不需要之 App 的動作，是維持 iPhone 流暢高效運作的關鍵。

本文將彙整所有實用的 iphone刪除app 與管理技巧，從最直覺的桌面移除，到利用系統設定進行空間管理，再到解決「App 無法刪除」的常見問題，提供一套完整且詳細的操作指南，幫助您輕鬆奪回手機的控制權。

一、iPhone App 刪除的六種核心方法

根據您的使用習慣和需求，可以選擇以下任何一種方式來移除 App。

方法 1：從主畫面直接刪除（最直覺）

這是最廣為人知的方法，操作簡單快速。

在主畫面上找到您想刪除的 App 圖示。

長按app圖示，直到跳出快捷選單。

點選紅色的「移除 App」選項。

系統會跳出確認視窗，請點選「刪除 App」來iphone徹底刪除app。

提示：在選單中，您會看到「從主畫面移除」和「刪除 App」兩個選項。前者只會將 App 圖示從桌面隱藏至「App 資料庫」，程式本身及其資料依然存在；後者則是將 App 完全卸載。

方法 2：從 App 資料庫中刪除（適用於已隱藏的 App）

如果您的app應用程式不在iphone主畫面上，尤其是在ios14以後的版本，可以在app資料庫中找到並刪除它。

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在主畫面持續向左滑動，直到進入最右側的「App 資料庫」頁面。

您可以在自動分類的資料夾中尋找，或點擊上方的「搜尋」欄位，輸入 App 名稱來快速定位。

找到 App 後，長按其圖示，在跳出的選單中點選「刪除 App」，並再次確認刪除。

方法 3：利用 Spotlight 搜尋功能刪除

想知道如何刪除App，Spotlight 搜尋是另一個快速找到並刪除的高效途徑。

在主畫面的任意位置向下滑動，即可呼叫出 Spotlight 搜尋介面。

在搜尋框中輸入想刪除的 App 名稱。

當 App 出現在搜尋結果中時，長按其圖示。

在彈出的選單中選擇「刪除 App」即可。

方法 4：從「iPhone 儲存空間」刪除（可查看容量佔比）

這個方法的最大優點是能清楚看到每個 App 佔用了多少儲存空間，對於清理空間非常有幫助。

前往「設定」>「一般」。

點選「iPhone 儲存空間」。

系統會列出手機中所有的app清單，並按容量大小排序。

找到並點擊您想刪除的 App。

在詳細頁面中，點選紅色的「刪除 App」按鈕並確認，即可完成刪除iphoneapp的操作。

方法 5：自動卸載未使用的 App（懶人必備）

如果您懶得手動整理，iOS 內建的智慧功能可以自動幫您釋放空間。

前往「設定」>「App Store」。

滑到頁面底部，找到並開啟「卸載未使用的 App」功能。

啟用後，系統會自動卸載那些您長期未使用的 App，但會保留其文件和相關數據。當您重新下載該 App 時，所有資料將會還原。這是在不遺失資料的前提下節省空間的好方法。

方法 6：在 App Store 更新列表中刪除

在更新 App 的同時，也可以順手完成在iphone刪除app的清理工作。

打開 App Store，點擊右上角的個人頭像。

向下滑動，您會看到「後續自動更新項目」或「最近已更新」的列表。

在列表中找到想刪除的 App，對其向左滑動。

點擊出現的「刪除」按鈕，即可完成操作。

二、可以刪除 iPhone 內建的 App 嗎？

答案是可以的。Apple 允許使用者刪除大部分非核心的內建 App，這項政策也適用於最新的iphone16機型。刪除這些 App 同時也會移除相關的使用者資料與設定檔。想了解如何在iphone上操作，其實非常簡單，若日後需要，可以隨時從 App Store 重新下載。

以下是可以從 iPhone 中移除的部分內建 Apple App：

書籍

計算機

行事曆

時鐘

指南針

聯絡人

FaceTime

檔案

尋找

健身

無邊記

健康

家庭

iTunes Store

日誌

放大鏡

郵件

地圖

測距儀

音樂

News

備忘錄

Podcast

提醒事項

捷徑

股市

提示

翻譯

TV

語音備忘錄

錢包

Watch

天氣

特別注意：

聯絡人：移除 App 不會刪除聯絡人資訊，這些資訊仍可透過「電話」、「訊息」等 App 存取。

FaceTime：移除 App 後，您仍然可以透過「電話」App 撥打和接聽 FaceTime 通話。

尋找：移除 App 不會關閉裝置的定位功能，僅是無法在此裝置上查看位置。

錢包：移除 App 不會刪除您儲存在 iCloud 中的票卡和票券。

三、疑難排解：為什麼我的 iPhone 無法刪除 App？

有時長按app圖示後，想刪除app就發現沒有「刪除 App」或「移除 App」的選項，這通常是因為開啟了「螢幕使用時間」中的內容限制。請依照以下步驟檢查並解除限制：

前往「設定」>「螢幕使用時間」。

點選「內容與隱私權限制」。

進入「iTunes 與 App Store 購買」。

點選「刪除 App」，並將其設定為「允許」。

完成設定後，回到主畫面再次長按 App，您應該就能看到刪除選項了。如果問題依舊，嘗試將 iPhone 重新開機，通常能解決大部分的臨時性系統異常，若問題持續，也可考慮連接電腦使用 iTunes 或 Finder 進行系統檢查。

四、常見問題 (FAQ)

Q1: 「從主畫面移除」和「刪除 App」到底有什麼不同？

A1: 「從主畫面移除」僅是將 App 圖示從您的主畫面上隱藏起來，App 本身及其所有資料仍然完整地保存在手機的「App 資料庫」中。而「刪除 App」則是將該應用程式及其相關資料從您的 iPhone 中完全移除，以釋放儲存空間。

Q2: 我不小心把 App 從主畫面移除了，要怎麼把它加回來？

A2: 請滑到主畫面最右側的「App 資料庫」，找到該 App 後長按圖示，在選單中點選「加入主畫面」，該 App 的圖示就會重新出現在您的主畫面上。

Q3: 刪除 App 後，裡面的資料會永久消失嗎？

A3: 是的，當您選擇「刪除 App」時，該 App 內儲存的所有本機數據（例如遊戲進度、文件等）通常會被一併刪除。若 App 資料有同步至 iCloud 或其他雲端服務，則資料可能仍保留在雲端。刪除前請務-必確認是否有重要資料需要備份。

Q4: 我可以刪除 App Store 上的購買或下載紀錄嗎？

A4: 您無法永久刪除 Apple ID 的購買紀錄，但可以將其「隱藏」，讓它不會出現在您的已購項目列表中，以保護隱私。操作方式為：前往 App Store > 點擊右上角頭像 > 進入「已購項目」，找到想隱藏的 App 並向左滑動，點擊「隱藏」即可。

五、總結

管理 iPhone 上的 App 是維持裝置健康與效能的重要一環。本文介紹了從主畫面、App 資料庫、Spotlight 搜尋、系統設定等多種刪除 App 的方法，並闡述了「刪除」與「卸載」的區別。無論是為了釋放寶貴的儲存空間，還是為了打造一個更簡潔清爽的使用介面，掌握這些技巧都將讓您事半功倍。當遇到無法刪除的狀況時，也別忘了檢查「螢幕使用時間」的設定。定期檢視並清理不再需要的 App，讓您的 iPhone 時刻保持在最佳狀態。

資料來源

從iPhone 移除或刪除App

如何在iPhone 刪除App？掌握這6 個技巧！

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